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除了精子外,男人的态度竟也影响生育结果?

       研究表明:
       不孕不育中,男性因素不育的比例大约占到25-40%,女性占40%,男女都有问题占10%-20%,还有10%-25%是不明原因的不孕。所以男性因素导致的不孕不育也占了大约1/3~1/2的原因!
 
       但本编总能发现以下这些现象:
       1、男性不清楚生活中会影响到生育力的因素,生活习惯不健康。
       2、面对不孕不育时,男性往往有这样两种表现:一种是不喜欢说话,另外一种则是“我没有问题”。将不孕不育的原因归结于女方,导致女方一直到处求医,甚至女方自己都容易忽视让男方来就诊……
       3、不配合治疗,不以为然,导致家庭生活充满矛盾,就连试管婴儿的道路也更加曲折。
       男人啊,都是大猪蹄子!!!所以男性在备孕中必须知道的知识有哪些呢?本编以为,男性至少要知道导致男性生育力下降的因素及解决方法,除遗传及部分器质性疾病外,男性不育与生活习惯密切相关。所以以下因素尤其要注意:
       ①吸烟酗酒
       烟酒对杀精和抑制精子生成都有直接关系,香烟中含有的尼古丁和酒中含有的乙醇都会导致精子畸形率增加。危害不言而喻呀!
       ②高温环境
       如果男性经常用很热的水洗澡,尤其是盆浴、桑拿浴,使阴囊经常处于高温状态,就会影响睾丸的生精功能。另外,穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环,形成睾丸淤血,导致不育。
       ③饮食不当
       男性缺乏维生素A可导致生精上皮细胞不长,缺乏维生素B可影响垂体功能,降低生育力;维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用。缺乏维生素E可引起睾丸损害;缺乏钙、磷可降低生育能力;缺乏微量元素锌和镁也会对精子的生成及活力产生较大影响。
 
       男性平时应该多吃含锌的食物,富含锌的植物类食物主要有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜;动物类食物以牡蛎最佳,其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊排等。
       ④性生活混乱
       本编正儿八经的告诉你们啊,一次射精后,通常需要5~7天才能恢复有生育力的精子数量,一旦性生活过于频繁会导致精子数量减少。另外,性生活过频、性交中断、手淫过度等会导致性器官不正常充血,会诱发无菌性前列腺炎,影响精子形成。
       ⑤药物损害
       医学研究证明,不少药物可引起男性不育,主要有抗肿瘤药物、抗风湿药、抗高血压药、激素类药、镇静剂及麻醉剂(大麻、海洛因等毒品)。
 
       此外,空气污染,睡眠不足,压力过大,缺少运动,肥胖等都会导致男性生育力下降,精子质量下降。以上,就是生活中导致男性不育的常见因素。
       最后,本编想提醒积极备孕的大家:怀孕生孩子不是女性一个人的事情,怀孕困难也不可能都是女性的因素。无论因素在谁,互相支持,互相帮助,才是孕育健康后代最好最快的途径。男性也应该主动丰富自己的生殖和育儿知识,积极参与到孩子的生育和教育中来。

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